应付自如的反义词：
疲于奔命、束手待毙、应接不暇、捉襟见肘、措手不及
应付自如：
应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。
疲于奔命：
《左传·成公七年》：“余必使尔疲于奔命以死。” 原指因受命奔走搞得精疲力尽。后指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。奔命：奉命奔走。
束手待毙：
捆着手等死。比喻遇到危险或困难，不积极想办法，却坐着等死或等待失败。
应接不暇：
《世说新语·言语》：“从山阴道上行，山川自相映发，使人应接不暇。” 原形容景物繁多，来不及观赏。后多指来人或事情多，应付不过来。暇：空闲。
捉襟见肘：
也说捉襟肘见。拉一下衣襟，胳膊肘就露了出来。《庄子·让王》：“曾子居卫…十年不制衣，正冠而缨绝，捉衿（同“襟”）而肘见。”形容衣服破烂，生活穷困。后也比喻顾此失彼，穷于应付。
措手不及：
临时来不及应付：必须做好防洪准备工作，以免雨季到来时～。
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